Đăng nhập với tên:
filler@godaddy.com
Hãy sống một cuộc đời thật khoẻ mạnh để tận hưởng niềm vui của cuộc sống.
Hana Giang Anh
Lịch tập miễn phí tại nhà từ 24/8 - 30/8
Thứ Hai
Bài tập 40 phút HIIT TOÀN THÂN | Cardio + Kháng Lực Cường Độ Cao Ngắt Quãng | Đốt Mỡ Săn Chắc Cơ Thể
Thứ Hai - Bài 2
Bài Tập Lưng Dưới Tạo Rãnh Không Gây Đau Lưng | Pilates Core & Lower Back | Beginner
Thứ Ba - Bài 1
Tập mông nâng cao với tạ và dây band (Glute superset) | Advanced
Thứ Ba - Bài 2
[STRENGTH] TẬP CƠ LƯNG - TẠO RÃNH LƯNG TẠI NHÀ | 100 calories | Intermediate | Tập theo nhạc 🎵
Thứ Tư - Bài 1
Giảm Mỡ Nâng Cao Bài 11 - Chest Tempo Training - Tập ngực với tạ - Advanced
Thứ Tư - Bài 2
NA THÁCH CALL ME DUY | Cardio võ thuật | 250 KCAL | ALL LEVEL
Thứ Năm - Bài 1
Push up practice 2 - Tập ngực nở nang săn chắc - Giảm mỡ cơ bản Ngày 24
Thứ Năm - Bài 2
Tăng cơ giảm mỡ với tạ tại nhà hoặc gym | Advanced | Full body with dumbbell at home or gym
Thứ Sáu - Bài 1
5000 bước chân với bài tập Cardio LISS 30 phút (Beginner friendly) - phù hợp người đau lưng, đau gối
Thứ Bảy
Full Body - Bài tập kháng lực toàn thân, săn chắc toàn thân, cường độ cao | Tạ 3kg và 5kg
Chủ Nhật
30 PHÚT PILATES TOÀN THÂN THEO NHẠC | Tập Bụng, Kháng Lực Nhẹ & Giãn Cơ Không Dụng Cụ
3 tháng lột xác cùng Hana Giang Anh
Thiết kế chương trình dinh dưỡng và tập luyện cá nhân hoá bởi Hana Giang Anh
Liên hệ
Hoặc gặp Hana trực tiếp tại đây!
Gặp mình trực tiếp để được tư vấn chuyên sâu
INSPIRE Boutique Fitness
6 Đường Mạc Đĩnh Chi, Bến Nghé, District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam
Hours
Thứ 2 | 07:00 – 21:00 | |
Thứ 3 | 07:00 – 21:00 | |
Thứ 4 | 07:00 – 21:00 | |
Thứ 5 | 07:00 – 21:00 | |
Thứ 6 | 07:00 – 21:00 | |
Thứ 7 | 09:00 – 20:00 | |
CN | 09:00 – 20:00 |
Website này sử dụng cookie.
Chúng tôi sẽ sử dụng cookie để phân tích lưu lượng truy cập website và tối ưu hóa trải nghiệm website của bạn. Bằng cách chấp nhận sử dụng cookie của chúng tôi, dữ liệu của bạn sẽ được tổng hợp với tất cả dữ liệu người dùng khác.
Chào mừng bạn quay lại!
Lịch tập tuần mới 24/8 - 30/8 đã được cập nhật! Chúc các nàng một tuần đầy năng lượng!